5．地震前后的自我保护
    (1)一旦出现轻微震动，这可能是大地震的预兆，要密切关注自然环境中种种生物的反常行为，要时刻随身携带收音机并留心收听电台、电视台的地震预报。
    (2)地震开始时，如果正在房间内，这时切勿立即跑到街上去。因为每次震动只有几秒钟时间，第一次震动过后，随时有可能再次震动。如果往外跑，也许刚跑出，也许还没跑出，第二次震动就开始了，于是就有被崩塌房屋压死的可能。如果非跑出去不可，就要以极快的行动，在头上举起一木板或锅以防突然掉下砖块等物砸到头上，切勿走近不抗震的楼房，以防楼房受震后倒塌而被砸伤或压死。
    (3)切断电源，熄灭烟火。在房内要远离窗户，因为窗玻璃震碎容易伤人。应躲在坚固的床或桌子下面、立柜旁、门口门框旁，最好是在有自来水管的墙角(图3)。靠自来水管有两方面的积极意义，一是水管中可能会有水或震出来一些水。水对维持生命是第一重要的物质；二是一旦房屋塌下，自己埋在里头，只要一息尚存，就可通过敲打水管发出求救信号，外界救援人员只要获悉到哪怕是微弱的敲击声，都会判断出何处有人生存待救。
    (4)被压塌在房屋内怎样发出求救信号?这一点非常重点。被压埋的人，要静候少动，对自己能摸索到的周围环境做一个了解：有无水源、有无水管、有有无侥幸滚来的食物等。当传来锤子、钢钎的敲控声，说明有救援人员，要及时敲击水管，开大收音机的音量，为救援人员提高信息。同时受伤人员自身也要有获救的坚定信念和稳定的心理状态。（5）地震时如果在室外，不要靠近楼房、电线杆、树、不要躲进地窄、地下通道口，这都是危险之地。要跑到空地上去，并躺在地上。如果在街道上、小巷内，一时跑不到空旷地，不如躲进一个大门框旁。如在汽车上，应停车，伏下身来，尽可能使身体低于座椅。

 <图一>  

    <图二>

 <图三>