经常坐办公室的人经常有这种感受：颈背部和腰背部的酸痛不适、颈项僵硬、驼背、腰疼、腿麻、行走困难、弯腰受限和翻身障碍等等，这些似乎应是老年人得的病，但是随着工作强度及压力的增加和生活节奏的加快，一些老年病也开始年轻化。因此，早期治疗可以防止此类疾病的加重。
　　“办公室综合症”主要包括脊椎小关节紊乱（落枕）、颈椎病、肌性颈椎病、颈肩综合症、肩背筋膜炎、肩周炎、腰椎间盘病变、腰背筋膜炎、腰肌劳损。
　　康复治疗方法：手法矫正引起症状的因素 、按摩放松关节周围的肌肉及韧带、应用关节松动术及牵引疗法改变僵硬关节的活动范围、辅助物理治疗消除水肿及炎性反应。