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| 地震时自救的方法与措施 [ 2008-05-16 ] |
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| 地震时自救的方法与措施 避震要点 发生地震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。所谓就近躲避，就是在最短的时间（数秒钟）内到最近的相对安全的地点，因地制宜地根据不同的情况做出不同的对策。在两次震.. |
| 戒烟：怎样熬过前五日 [ 2008-05-16 ] |
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| 戒烟：怎样熬过前五日 吸烟的危害众所周知，但戒起烟来却是难字当头，尤其是刚开始戒烟的前五天，现在为您介绍五日戒烟法专门帮您熬过前五日。 第一日，准备阶段，通过各种途径了解吸烟对健康的危害和戒烟给健康带来的好处，以及戒烟过程中可能遇到的问题，做好应对.. |
| 答疑解惑 [ 2008-04-25 ] |
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| 更年期妇女补钙原则 患者问： 我今年 50 岁，最近常常感觉腰酸背痛，月经也紊乱了，医生说我是由于更年期综合征导致骨质疏松，请问补钙有用吗？ 医师刘宇 ：一般妇女在 40 至 55 岁之间踏入更年期，最为普遍的停经年龄是 48 至 50 岁。妇女体内的钙质从 40 岁前后就.. |
| 肝硬化患者如何合理饮食 [ 2008-04-25 ] |
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| 肝硬化患者如何合理饮食 肝硬化时，一方面人体抵抗力下降，另一方面肠壁的渗透性增加。此时如果饮食不注意，会造成肠道内的细菌大量繁殖。 1 ．不宜吃得过多、过杂，以免肠道细菌过度生长，引起细菌移位，导致原发性腹膜炎。 2 ．忌饮酒，最好滴酒不沾，以免加重肝损... |
| 中暑现场急救 [ 2007-07-24 ] |
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| 中暑是人体较长时间处于烈日下或高温环境中，体内热量不能及时散发出去，引起机体体温调节功能失常的一种急性病症。在夏季的户外工作、体育运动中，如不能注意防暑降温，很容易发生中暑。 中暑的常见原因 炎热的天气或高温环境中长时间工作、行走或站立，劳动强度大.. |
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