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| 女性六大症状与肾虚有关 [ 2008-11-05 ] |
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| 男怕伤肝，女怕伤肾，这句俗语早在千年前就揭示出女性补肾的重要性。传统医学认为，女性外在的颜色枯荣、内在的生命活力都受控于肾脏的虚实，而肾虚正是导致女性衰老的主要原因。 更年期症状提前 女性在 50 岁左右出现更年期，而肾虚女性则早早表现出闭经、性欲低下.. |
| 你需要补充维生素吗？ [ 2008-11-17 ] |
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| 其实维生素补充品只是用来治疗营养严重缺乏的人，如维生素C用来治疗坏血病，维生素B
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| 数字健康游戏 [ 2008-11-17 ] |
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| 1 元 在疾病的预防工作上投资 1 元钱，就可以节省 8.5 元的医疗费和 100 元的抢救费用。 2 倍 每晚睡 7 至 8 小时的人寿命最长，每晚平均睡 10 小时以上的人比每晚睡 8 小时者的死亡数高 2 倍。 3.5 亿 2002 年调查表明，中国人群 15 岁以上的吸烟者为 3.5 亿人，其.. |
| 春季保健多喝五种蔬菜汁 [ 2008-03-26 ] |
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| 春季保健多喝五种蔬菜汁 胡萝卜汁含有丰富的 胡萝卜素，提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。 芹菜汁芹菜味道清香，可以增强人的食欲，排除体内毒素，对有 三高 症状患者更是一道不错的食疗方。 白菜汁白菜中含有丰富的维生素 c ，以白菜或包菜配上一点胡萝卜榨汁饮用... |
| 春季要做好防病准备 [ 2008-03-25 ] |
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| 春季要做好防病准备 一、 要及时收听气象预报， 根据季节特点和天气变化防风御寒，适时增减衣服。 二、加强饮食调理。减酸为甘。应适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆类及其制品、海藻、杂粮，蔬菜中的西红柿、胡萝卜、菠菜、青菜、椰花菜，水果等。 三、注意环境卫生。室... |
| 散步也能降血糖 [ 2007-10-08 ] |
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| 散步也能降血糖 有研究指出，每日两次 , 每次散步 30 分钟，是治疗糖尿病的良药。专家解释说，第一，运动能促进肌糖元和血液中葡萄糖的利用。人在安静时，能源消耗大部分来自游离脂肪。运动一开始，机体就会动用肌肉中的糖元和血液中的葡萄糖。运动 10 ～ 15 分钟左.. |
| 自查——早期发现的第一道防线 [ 2007-04-29 ] |
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| 1 ．每月一次自行触摸颈、腋窝、腹股沟，检查是否有肿大的淋巴结。 2 ．注意长期咳嗽的时间、胸痛的部位、血量的多少、血丝的颜色等。 3 ．消瘦、上腹痛时，注意大便是否成柏油状或带血。 4 ．女性观察白带是否混有血性分泌物，是否有腥臭味。 5 ．注意大便有无疼痛.. |
| 什么是亚健康？ [ 2007-04-29 ] |
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| 世界卫生组织给予健康下的正式定义是：“健康是指生理、心理及社会适应性三方面全部都良好的一种状况，而不仅仅是指身体无病或体质健壮。”世界卫生组织据此制定了健康的10条标准 |
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