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 健康知识
 
你需要补充维生素吗?

其实维生素补充品只是用来治疗营养严重缺乏的人,如维生素C用来治疗坏血病,维生素B用来对抗脚气病。但近年来厂商却进一步创造出新卖点,例如,强调饮食不够均衡,营养会在烹调过程中流失,所以需要补充维生素。
接着,厂商抓住人们对年轻貌美的期待,以及对预防疾病的需求,进一步将维生素的魅力推到最高点。如:被称为抗氧化剂的维生素CEB胡萝卜素,矿物质中的硒与镁,各有不同的专长,能抗老化或避免因自由基攻击所带来的疾病。这些都深深打动你我的心,
让大家卯足了劲吃维生素。
其实,认真回顾一下维生素在国内发展的历史,我们就不难发现,人类对维生素补充品的态度,已从基本的“需求量”进入想要抵抗疾病的“保健量”。很多人的维生素都是从直销商处购得,直销商常会夸大某些理论,不能传递正确的营养观察。比如,某些直销商会特别强调,食物的营养素会在烹饪的过程中尽失,所以需要补充维生素。其实,这完全是一种误导,人们正常的一日三餐已经基本可以补充身体所需的维生素。
 
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