秋季也要防紫外线
紫外线是肉眼所看不见的，但却具有侵入皮下细胞的强劲穿透力。射到地面的紫外线UVA和UVB，可以穿透皮肤的角质层，造成自由基增加。特别是UVB会引起晒伤，引发白内障、皮肤癌等。UVC是最有害的紫外线，现在它还不能照射到地面，但是，一旦大气中的臭氧层被进一步破坏，不难想象，UVC也会照射到地面，而且UVB的含量也会增加，那样必将带来癌症的高发病率。
从防止白内障和皮肤癌的角度来说，预防紫外线是必要的。在户外工作或者进行高尔夫、钓鱼等户外休闲活动时。一定不要忘记采取防紫外线措施。
*用有防紫外线效果的伞和太阳镜、宽帽檐的帽子来保护眼睛和皮肤。
*用黑色的伞比白色的更好，白色的伞在反射光线的同时还会吸收紫外线。
*要勤抹防晒霜，需要注意的是一般防晒霜的有效时间只有2小时。
*尽量不要在中午出门，即使阴天，紫外线依然能够穿透云层。 |
