血压有一日内周期性变化的特点──白昼升高、夜晚降低，即夜间睡眠中下降，早晨醒后血压开始升高的昼夜节律性。应一早醒来先服降压药，一般不提倡已有明显心血管病者清晨运动，因为此时正是心血管意外的好发时间，可改在晚饭前运动。

    血压有一年内也有周期性变化的特点——热低冷高,即夏季下降，春季秋季冬季升高的周期性变化的特征。