李贤玲

总是一坐一整天，常常觉得肩膀、腰椎都不舒服。工作生活中经常会有肩膀酸痛的情况发生，严重疼痛会对人的工作以及生活会造成较大的影响。有没有想过，你为什么会觉得肩膀疼痛呢？哪些方法可以缓解肩痛呢？一直坐着不动可不好，不妨来试试这几个小动作吧~