春暖花开，“百花齐放”的景观今年在北京来得更早。然而，百花提前争艳的同时，花粉浓度的陡然升高也令过敏体质人群大呼“吃不消”。过敏性皮炎、过敏性咳嗽、过敏性哮喘患者明显增多。

过敏多是花粉惹的祸

　　春季花粉症是由树花花粉引起的过敏性疾病，北方春季过敏的花粉主要为桦树、柏树、臭椿树、梧桐树、松树等。花粉过敏会引起过敏体质者呼吸道、眼部和皮肤有过敏反应。据粗略统计，我国患有各种过敏性疾病的有上亿人之多。研究发现，我国花粉过敏患者在人群中的发病率为1%，最高地区为5%，近年来发病率不断升高。而在邻国日本，也大约有三成民众患有花粉症。

　　医生表示，花粉过敏是种病，严重者应及时就诊。花粉过敏属于季节性发作，很难“除根”。主要表现为眼痒、过敏性鼻炎、打喷嚏、皮疹等，每次来得快去得也快，但在花粉飘散的季节会反复发作。皮肤接触花粉过敏的症状是皮肤出现红斑、丘疹、细小鳞屑，有瘙痒感或灼热感，多为在野外皮肤接触花粉后受阳光照射引起。

　　当花粉进入人体后，正常人不发生过敏反应，主要是人体的免疫系统可把这些外来入侵的花粉迅速清除干净。但对某些过敏体质的人来说，只要吸入微量的致敏花粉，便会在体内发生强烈的抗原抗体反应，释放出能引起支气管平滑肌痉挛、毛细血管扩张等介质，使患者发生过敏症状。

　　“花粉过敏分轻、中、重三级，轻者偶尔打个喷嚏，对生活没有太大影响。中度和重度者可能会有过敏性鼻炎、睡眠不佳等情况，影响正常生活，一定要治疗。此外还有可能诱发中耳炎、鼻息肉、哮喘等并发症，严重者甚至危及生命。”

怕过敏莫忘关注花粉预报

　　目前，花粉预报已成为北京、天津等城市气象部门的一项常规业务。花粉浓度是指空气中每千平方毫米所含的花粉粒数，中国气象局根据花粉浓度的高低，将花粉过敏指数划分为6个等级，一般当花粉浓度水平≥100粒/千平方毫米以上时，气象部门就会发出提醒。而日本一家气象信息公司最近推出一款“花粉预报”手机应用，像“天气预报”那样实时提供最新花粉信息和预测数据，使过敏体质者可以提前做好准备。

　　发现花粉过敏症状后，最好前往正规医院就诊，不要自己随意用药。医生会出具明确的治疗方案，也可以筛查出具体对哪种花粉过敏，更有针对性。

防过敏要从生活小事入手

　　专家指出，对于曾有过敏史的人，春天出行尽量不要近距离赏花，更不要动手去“拈花惹草”。对花粉过敏者，应尽量避免在花粉数量最高的傍晚外出，因为夜晚风力减小，花粉沉降，容易吸入呼吸道或落入眼睑或黏附在皮肤上，引起过敏。当花粉数量很高时，花粉过敏者要减少户外活动，尽量待在家里。干燥刮风的天气更要加强防护，出门应穿长袖衣服，最好戴口罩，或头部罩一个白色透明纱巾。野外作业或外出春游，最好带些抗过敏药物，如息斯敏、扑尔敏、苯海拉明等。

　　日常生活中想要抑制花粉过敏，应注意“不要让花粉进入人体”和“不要将花粉带入室内”这两点。头发是花粉附着的“重灾区”，花粉很容易因为静电而附着于头发中，人们很容易将花粉带入家中，如果不洗头就直接睡觉，花粉还容易附着在寝具上。在花粉飞散比较严重的日子里，外出应注意戴上帽子，最好选择花粉难以附着的纤维制的帽子，回家后应注意及时清洗。

　　另外，过敏症患者要注意饮食营养均衡，少接触油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。研究表明，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另外，有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著，因为其中含有丰富的维生素C，而维生素C正是天然抗组胺剂，若每天从饮食中摄取1000毫克，就可以防止过敏症出现。

　　——摘自：中国新闻网