长时间面对电脑不利于眼睛的健康。建议每天喝“四杯茶”，不仅可以减少辐射的侵害，还有益于保护眼睛。1、上午喝一杯绿茶，抗辐射;2、下午喝一杯菊花茶，明目清肝;3、疲劳时喝一杯枸杞茶，消除眼睛干涩、疲劳;4、晚间喝一杯决明茶，清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨。

　　七大妙招解决电脑辐射脸：

　　1、保证荧光屏清洁;

　　2、学会每天使用隔离霜;

　　3、使用完电脑后马上清洁面部;

　　4、经常补水;5每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜;

　　6、多喝绿茶抗氧化;

　　7、经常喝新鲜果汁和生菜汁，帮助排除体内毒素。