夏天的到来，很多人的饮食不规律，常常是一些急(慢)性胃炎的诱因，大多表现为饭后饱胀、泛酸、嗳气、无规律性上腹部疼痛等消化不良症状，为了度过一个美好的夏天，要注意一下几点：

　　1. 生活规律化，注意适当的休息及锻炼。

　　2. 保持乐观情绪，避免精神过度紧张、焦虑、愤怒忧郁。

　　3. 饮食应有节制有规律，定时定量，避免暴饮暴食。

　　4. 对胃酸缺乏者，宜选酸性食品及水果。

　　5. 萎缩性胃炎者不宜多食脂肪。

　　6. 不吸烟、不饮酒。

　　7. 应避免服用阿司匹林、对乙酰氨基酚、保泰松、吲哚美辛、四环素等药物，尤其在慢性胃炎活动期。