“万物生长此时，皆清洁而明镜。顾谓之清明。”

　　清明，是中国的二十四节气之一，是传统活动为扫墓，是重要的“八节”(上元，清明，立夏，端午，中元，中秋，冬至，除夕)之一。一般是在公历4月5日前后，节气时期很长，有10前8日后及10日前10日后两种说法。2006年5月20日经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。

　　清明节除了扫墓还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳的等一系列风俗体育活动。这是因为清明节要寒食禁火，为防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。