科室动态
第二门诊部工会组织职工开展瑜伽健身活动
为了丰富女职工的业余文化生活，创造和谐健康的工作氛围，第二门诊部分工会从3月份开始，在每周二、四的中午利用业余时间，组织女职工开展瑜伽健身活动。
瑜伽健身即可促进身心健康，亦能缓解工作压力。这样的好机会岂能错过，大家纷纷报名，积极参与，并且早早就置办好了装备。逢周二、周四，在优美舒缓的瑜伽音乐伴奏下，参与者时而盘腿而坐、时而展臂、时而弓腰……“身体直立，吸气，双臂上举，注意手肘伸直，不要弯曲。”随着录像中瑜伽教员轻柔的口令与示范，大家认真地做着每一个动作。呼吸吐纳，伸展脊柱，虽然刚开始会有些动作不到位，身体也有些僵硬，但是随着健身次数的增加，大家的感觉越来越好。瑜伽健身让每个人学习到正确的坐姿、站姿、放松的姿势以及呼吸的方法。特别是经过一上午的忙碌后，练练瑜珈，缓解疲劳，调整状态，一个小时的锻炼，让大家在紧张工作之余深深体验了运动放松后的酣畅淋漓。
瑜伽作为一项有氧运动，特别受女性们的喜爱。二门诊在工作之余组织开展瑜伽健身活动，为女职工们开辟了一个平静心情，锻炼身体的良好平台。通过瑜伽健身，放松愉悦了身心，使大家从紧张的工作中得到身体和心灵的放松，使员工真正感受到“职工之家”的温暖。（第二门诊部 郭淑凤）
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