3月1日，《参考消息》记者来航天中心医院就慢性病管理主题对心脏医学部主任丁春华教授进行了专访。丁春华主任就心脏疾病年轻化、如何食疗、猝死的原因等话题进行了讲解。

 护心有道打好健康保卫战

     随着社会经济的发展，生活方式发生了深刻的变化。尤其是人口老龄化及城镇化进程的加速，中国心血管病危险因素流行趋势明显，导致了心血管病的发病人数持续增加。据行业预判，今后10年心血管病患病人数仍将保持快速增长。

     航天中心医院心脏医学部主任、心血管内科主任医师丁春华认为，随着检测技术的提高，人们健康意识的提升，从目前来看，心脏病发病数量在攀升，同时部分病种也呈现出年轻化趋势，比如冠心病的发病年龄开始提前，心律失常如早搏多发，猝死病人也不再鲜见，这与社会节奏快、生活压力大，日常生活习惯等都有关系。但在日常生活中，护心应该成为一种常态行为。

     丁春华告诉记者，人们对于健康的重视程度不断提高，越来越重视食疗，从保护心脏来说，通过饮食来控制、调节高血压、高血脂、补充微量元素是一种途径，比如低脂少盐，多吃谷物类食物，防范发病风险。单纯就防范心脏疾病来说，并没有特别的单一食物值得提倡，整体上还是倡导均衡饮食，不要轻信某些养生食物的功效，过分多吃某一类食物反而适得其反，同样对身体无益。

     每年都会有一些猝死案例出现，比如马拉松比赛中也会出现选手猝死。近年来，一些正值壮年的精英猝死案例也让人扼腕叹息。丁春华指出，猝死案例应该考虑背后的原因，高危人群尤其应该注意了解自己的身体状况，养成良好的生活习惯，把患病风险降到最低。

     “猝死者往往有一些基础病，比如冠心病、心肌病、遗传性疾病等，再加上自己平时不注意，熬夜、酗酒、抽烟等，精神压力过大，导致最后猝死。”丁春华认为，如果家族有猝死等一些遗传病史，更应该注意定期检查，生活有节制。

     谈到情绪对心脏疾病的影响，丁春华认为，国内国外都提倡“双心医学”，一个心理，一个心脏，要注意两者之间的相互关联。一个人经常焦虑、抑郁、紧张，他比平和心态的人出现冠心病的风险要高。还有一些比较极端的例子，比如大的精神刺激下，一些人可出现应激性心肌病，甚至导致非常严重的后果，这也提示人们注意管理好情绪，不要有过于起伏的情绪变化，避免身体受到伤害。

    “人体是一个精密的系统，如果心脏不舒服可能就是预警信号，及早来医院检查才能把风险降到最低。”丁春华告诉记者，在急救技能培训和学习上，应该向国外学习，公众应通过各种途径学习、掌握一些急救知识、技能，比如心肺复苏的方法，在生死时速的抢救中赢得更多宝贵时间。