累，但很快乐！这是大家共同的心声。6月24日，医技支部影像科、超声科、康复医学科三个科室分工会联合开展的为期一天的延庆拓展训练活动在阵阵欢声笑语中圆满结束，此次团队建设活动让我们在紧张的工作之余放松了心情，缓释了压力，增进了友谊，激发了热情，让所有人意识到了凝心聚力、团队合作的重要性，感受到了大家庭的氛围。它带给我们的不仅是身体上的挑战，也给我们带来了一笔精神上的财富。

上午阳光明媚，在风景如画的延庆妫水河畔，大家进行了十公里的户外骑行，有人担心路程长坚持不下来，有人不小心跌倒，有人骑行速度慢，在相互鼓励、相互扶持、相互帮助下，所有队员全部完成骑行，大家体会了汗如雨下、酣畅淋漓的运动快乐。

下午，三个科室的60多名同事被分成了四个小队进行拓展培训，在拓展中大家尝试共同巧手叠塔，轻且脆的挂面通过大家小心翼翼的精心制作，成为形态各异的面条塔，从中都收获了团队智慧和协作精神。8人板上走的项目更是锻炼了集体齐心、勇往直前的进取精神，在整齐的号子声中，一起走过终点。

      在团队中感受力量，在融入中体会情谊，在喜悦中释放压力，在快乐中凝聚团队力量。