咳嗽时宝宝患感冒等疾病后常出现的症状，除了要进行药物治疗外，妈妈应注意调整宝宝的饮食，以促进宝宝早日康复。

咳嗽宝宝饮食的注意事项：

?饮食要清淡且富含营养、易消化吸收。

  咳嗽多由肺热引起，而如果食肥甘厚味的食物会导致体内产生内热，加重咳嗽，且会导致痰多粘稠，不易咳出。宝宝患病时胃肠功能较弱，这些食品会加重胃肠的负担，使咳嗽难以痊愈。应给宝宝食用清淡味鲜的食物，如菜粥，面汤等。

?多食用新鲜蔬菜及水果。

可为宝宝补充足够的无机盐和维生素，对感冒咳嗽的恢复很有益处。

?忌寒凉食物。

  咳嗽时不宜给宝宝吃冷饮。中医认为“形寒饮冷则伤肺”，而咳嗽多由肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如进食过凉食物，就容易导致肺气闭塞，咳嗽症状加重。

?少食咸甜食物。

  吃咸会导致咳嗽加重，使咳嗽难愈。吃甜会助热生痰，使炎症不易治愈。所以应尽量少给宝宝吃咸甜食物。

?忌食海鲜等发物。

咳嗽的宝宝不宜吃鱼腥，鱼腥对风热咳嗽影响很大。咳嗽宝宝进食鱼腥类食品后使症状加重。

?忌食含油脂过多的食物。

花生、瓜子等含油脂较多，食用易滋生痰液，使咳嗽加重，咳嗽宝宝不宜食用。

?忌食橘子。

  很多人认为橘子是止咳化痰的，于是就给患咳嗽的宝宝多吃橘子。其实橘皮有止咳化痰的功效，但橘肉反而会助热生痰，所以宝宝咳嗽不能吃橘子。