李贤玲

 我们都知道，秋冬是呼吸系统疾病的好发季节，主要原因在于天气寒冷，空气质量差， 很多老年人一年四季都在咳嗽、咳痰，也正是因为这个原因，家属们更容易忽略病情，谁说习以为常了就不容易出现病情变化？其实，在临床上有很多老年人就是因为一口痰上不来最后酿成了大祸！

不得不说，中老年人容易“痰多”，当痰来的时候， 很容易卡在嗓子里面。 而这个时候就比较尴尬，如果把痰咽下去，一来会恶心自己，二来痰液中也存在着很多细菌，危害人体健康；而如果放肆的吐痰，又会因为响声太大而影响别人。

因此，这个时候，我们就要从根本下手，即了解痰产生的原因，并采取措施缓解痰多。

痰栓是什么？是如何形成的？

  痰栓的形成多因痰液分泌增多，且患者咳痰能力减弱，使痰液及其他分泌物在支气管内长时间的停留，而形成黏液栓子。痰栓的危害与痰栓的大小、数量、发生的部位等有关，如小的痰栓单发于远端支气管，患者可仅有少许的咳嗽，多无明显的危害，但多发且大的痰栓可以阻塞段支气管，引起肺不张或阻塞性肺炎，患者除了引起发热、咳嗽之外，还有不同程度胸闷、呼吸困难的症状，严重者可以导致患者病情恶化。痰栓最危险的并发症是老年人发生大的痰栓，堵塞咽喉部及主支气管，使患者呼吸困难加重而出现呼吸衰竭，严重的可以因痰栓堵塞而发生窒息。故当发生痰栓时应加强祛痰和雾化吸入，协助患者排痰，必要时可以行气管镜检查取出痰栓。

健康人的痰一般为白色，被感染后，痰会变为其他颜色，并且增多。黄色、绿色、红色、黑色都有，性状也不同。

痰多的原因？

事实上，由于人们身体状况的不同，导致很多人痰多的原因也不尽相同。医学上认为这三个方面占主要原因。

1、身体原因。

身体虚弱占主导，主要体现在脾脏不好。这再加上中气不足， 就很可能导痰的产生。

2、脾胃原因。

如果脾胃不好，很容易造成食物消化不良，滞留其中，引起积痰。

3、食物原因。

食物吃得不当，尤其是瓜果，导致中阳受伤；由于有热病，脾胃功能又跟不上，很容易加重水湿，从而引起积痰。

老人如何排痰

1.定时拍背

经常改变身体位置，定时拍背 特别是早晚病人阵咳前，鼓励病人做深呼吸，以便将痰咳出。

手掌空杯状，自下向上，自外向内扣背。

◎胸部叩拍法：

（1）协助患者取侧卧位，如能严格按照肺部病变部位摆放体位引流位更佳。

（2）在患者病变部位，可直接或隔着衣服（不宜过厚）进行叩拍，方法如下：

①叩击者两手手指弯曲并拢，掌侧似空杯状。

②以手腕力量，从肺底自下而上，由外向内，叩击胸壁。

③叩拍幅度以10cm左右为宜；频率为120～180次/分钟

④每个肺叶叩击时间1～3分钟，每次叩击时间5～15分钟。

2.适当多饮水

饮食以清淡为主；避免着凉，预防感冒；要多喝水。