很多高血压的老病号们都有这样的体会：

• 夏季虽然天气燥热，但血压却“很乖”，平时居高不下的血压竟然能降到正常范围；
• 要是平时血压就控制得很好，甚至还会出现低血压的情况。

眼下天气渐热，当血压变得“正常”甚至偏低的时候，患者朋友们该怎么办呢？

一、血压变低也有害！

对于血压正常的人来说，血压的调节机制要比高血压患者朋友更加完善，对温度对血压的影响也更容易适应，所以，大多数人是不会因为自己血压的轻度变化而有感觉的。

但长期高血压患者，血管条件较差，对于季节变化导致的血压波动会更敏感，所以，一些患者朋友，尤其是老年患者朋友，在夏季会有 头晕、乏力等低血压的情况出现。

血压如果长期处于较低水平，会使心、脑、肾等重要器官、组织出现灌注不足和缺血的情况，严重还会导致 心肌缺血、脑中风等危害健康的疾病出现。

所以，虽然夏季血压表面上看起来“风平浪静”，实则“暗潮汹涌”。

二、怎么办？

那么，高血压患者朋友在夏季应如何管理血压呢？

1

保持血压波动在适宜范围

很多老病号“久病成医”，对自己的血压波动情况都掌握得很好了，那么哈大夫建议大家在夏季，尤其是刚刚步入炎热夏天的时候，坚持测血压，保证血压仍然波动在平时自己血压波动的范围。

2

每天八杯水，别让机体口渴

在炎热多汗的夏季，建议患者朋友每天要补充足够的水分，以免随着汗液的流失机体长期处于缺水状态。

除此之外，出汗多的时候哈大夫还建议大家在饮用水里 少量加一些盐，保证电解质的稳定。

3

出现低血压请就医

如果夏季患者朋友确实出现了血压降低，甚至因为低血压已经出现了头晕等不适症状，建议大家前往医院就诊， 在专科医生指导下审慎地调整药物剂量。

谨记，任何自我判断、道听途说都不能作为减药的依据！

很多药物都不能突然停药。不少高血压患者朋友都是服用多种药物进行降压治疗的，医生会根据您目前的收缩压和舒张压酌情将一些药物，比如本身带有利尿作用的降压药减量，而不是直接减停，否则可能会引起血压的剧烈反弹。

换句话说——夏天来了，又到了去见医生调药的时候啦！