「口臭」是一种很神奇的感觉。  

 每一个被口臭所困扰的人都有一项神奇的技能。    就是在日常社交之中，可以时常享受到与天王促膝交谈的待遇。     大概天天都遇到张天王的感觉不是很好，所以被口臭困扰的人都在寻求各种办法解决口臭。    比如，饭前便后有事没事，都来一颗口香糖。然而，嗑口香糖解决不了口臭。     口臭，并不是个例。    据统计在全中国，口臭发病率高达27.5%。也就是说，平均每4个人就有1个人患有口臭。    就连世界卫生组织也表示：口臭是一种病，得治！      想摆脱口臭，就要先找到口臭的缘由，这样“知己知彼，才能百战不殆”。    接下来，小编就给大家科普下为什么会有口臭？    首先，口腔不卫生。    牙石、牙菌斑很多，在牙肉里还有许多细菌和牙石，这些都会引起异味。     然后是细菌滋生。    口腔细菌在繁殖生存过程中分解代谢了食物残渣的蛋白质，产生了不好闻的气体分子（最主要的是硫化物）。      刷牙、漱口、吃口香糖都只能让口气清新几分钟，不能从根本上解决问题。      

要消除口臭，就要做到下面几步：  

 1. 减少口腔内定植的细菌  口腔内的细菌主要是以生物膜的形态存在，它必须要靠机械的方式清除，比如刷牙和使用牙线。  

 2. 清除口内残留的食物残渣  这个「食物残渣」的概念是广义的，不光指肉丝、菜叶、米饭粒这种有形的残渣，也包括糖、淀粉等无形的「残渣」。    

3. 养成保持口腔卫生的习惯  少吃零食、少喝饮料，饮食后养成清水漱口的习惯，戒烟限酒。  

 4. 其他方法减轻口臭  喝茶，茶多酚可以抑制产臭菌的生长和产臭能力；使用漱口水，漱口水兼有杀菌和清香的功能。不过最好选择无酒精配方的漱口水，因为很多漱口水用酒精作为有效成分的溶剂，而酒精本身又有可能带来口气问题。     别再试图去用口香糖掩盖臭味啦，真心建议长期饱受口臭困扰的人，可以先去看牙医排除是不是口腔问题。为自己，也是为你的爱人家人朋友甚至路人们，从根本上解决口臭，还世界一个清新！