小伙伴们  气温开始逐渐下降  厚被子就要登场了   还不赶紧趁着好天气  把家里被子拿到太阳下晒晒  不仅暖和又舒服  据说还能除螨！

  因为长期没有晒过的被子，螨虫可有百万之多。螨虫是过敏性疾病的元凶。不仅诱发皮肤疾病，而且也容易引发过敏性哮喘、过敏性鼻炎等各类过敏性疾病。  螨虫对皮肤的危害    螨虫主要隐藏在室内或人的皮肤上，并能以人的毛孔为巢穴，以人体内的组织营养为食物，进行生存并大量繁殖。一旦皮肤被螨虫入侵，就会引发多种问题。    

 皮肤粗糙：螨虫滋生不断吞噬组织内的机体营养并不断繁殖，由于其寄生在毛孔内，数量增多致使毛孔粗大，这就容易造成皮肤内的水分流失，从而导致皮肤粗糙；  皮肤瘙痒：螨虫繁殖在皮肤表层大肆活动，会给皮肤带来细菌等有害物质，以至皮肤瘙痒；  痘痘：螨虫排泄分泌物容易引起毛孔堵塞，随之毛孔就开始慢慢变粗，皮肤也变得越来越油，如果没有得到及时治疗，就会引起皮肤发炎，形成痘痘； 　　 色斑：螨虫在皮肤内不断繁殖生长，使肌肤营养丧失，出现了衰败萎缩的现象，就形成了色斑，长时间就出现了小红疙瘩、痤疮等。    

如何祛除螨虫呢？  

 晒被子除螨 记住3个步骤——晒被、拍被、吸被。

在室外阳光最充足的地方晒，不要在封闭的阳台上晒，最好选择上午10点到下午3点晒，要晒超过2小时。最后使用专门的除螨吸尘器，边拍打被子边吸。      

起床后别着急叠被子 研究发现即便是整洁的家，平均每张被褥上至少藏有1500万只螨虫。而对付虫螨最简单的方法就是睡醒后先不叠被子，这样被褥里边的潮气会很快干燥，而外部湿气又无法进入，可以减少螨虫生存，降低过敏和哮喘的几率。    

注意个人卫生 其实最主要的还是要注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣，室内经常通风，保持室内清洁干燥，家里最好不要用地毯，螨虫是最喜欢待在这种地方的，窗帘也要经常清洗。