输尿管结石为上尿路结石的一种，往往以腰疼、腹痛、恶心为首要症状，血尿为次要症状，如若部分患者仅出现血尿，往往结石较小，彩超不易发现，需要行泌尿系的薄层扫描才能找出结石，明确诊断，并给予积极的治疗。

通常情况下，喝水有利于小结石的排出，而且多喝水还有利于增加尿量，能够冲刷尿路，减少晶体沉积，从而缓解尿路结石的症状。

对于尿路结石较小的患者，可以通过多喝水、适当运动促进结石排出，所以一般尿路结石要多喝水。

水是生命之源，也被誉为“百药之王”，水隐藏在体内，维持着人体的健康，在古代有“药补不如食补，食补不如水补”的养生箴言。

而现代医学亦发现，一个人每天适量喝水，可显著改善微循环，增加尿量，促进代谢，加快废物排泄，发挥“内洗涤”的作用，人体的免疫功能及抗病能力得以提升，同时喝水的防病作用也不可小觑。

1、帮助预防尿道炎

如果平时喝水比较少，尿量减少、尿液浓缩会增加发生尿路结石、尿路感染的风险。

而多喝水可促使排尿增多，可以起到冲刷尿道的作用，可将尿道黏膜上的病原体带走，同时还可以改善尿液酸碱度，从而有助于预防和缓解泌尿系统炎症、结石等疾病，如尿道炎、肾盂肾炎、肾结石等。

2、缓解便秘

3、预防结石

缺水是便秘的诱因之一，而多喝水可促进肠蠕动，软化粪便，使大便排出体外，从而起到预防便秘的效果。

建议每天喝水量不应少于1500毫升（200毫升容量杯子约7～8杯），且要大口喝，吞咽动作快一些，使水尽快到达肠道，刺激肠蠕动而促进排便。

此外，多喝水及时排便，可减少食糜及粪便中有害物对胃肠道黏膜的刺激，遭受肠癌之害的风险也将因之而大大减低。

3、降低结石发生率

在临床上发现，很多患有肾结石、膀胱结石、输尿管结石的患者，平时都有不太爱喝水的习惯。

要想预防结石，多喝水是最佳办法，这对于任何类型的结石患者来说，都是一项重要的措施。

早上10点、下午4点、晚上10点，这三个时段人体最缺水，此时尿液会过分浓缩，易于形成结石，在此时喝水，补水防结石事半功倍。

此外，每天喝水量应该保证在2500毫升，每天的尿量应该在2000毫升以上，可有助于形成更多的尿液，有效的稀释尿液中形成结石物质的浓度，减少晶体沉积。

喝水“四不要”，请记牢

人尽管需要水，若喝得不是时候，喝的方法不对，也会生毛病，所以说多喝水不如会喝水。

喝水“四不要”，一定要牢记：

1. 不要喝生水，因为生水有多种对人体有害的细菌、微生物，喝生水会使人生病。

2. 不要等到口渴时才去喝水，口渴时人体内水分已失去平衡，部分细胞处于脱水状态。

3. 在饭前、饭后半小时和吃饭时都不宜大量喝水。

4. 需要注意“渴饮过多则成痰”，所以喝水不宜暴饮。

如何判断自己的饮水量是否足够？

判断自己的饮水量是否足够，可以通过简单的方法——观察尿液的颜色。

如果尿色是淡黄色甚至深黄色，说明尿液的浓度过高，饮水量还不够。

如果尿色呈几乎透明的颜色，那说明喝到了足够的水量。