甲状腺疾病问与答（六）

为什么现在甲状腺结节越来越多？

    以前体检做甲状腺检查时，多采取外科触诊的方式，甲状腺位置比较隐蔽，即使丰富经验的医生，往往也难以发现小的甲状腺结节，因此，甲状腺结节的检出率低。现在，很多单位体检将甲状腺超声列入体检项目，通过超声检查，10～20%的人可以查出甲状腺有问题，其中绝大多数就是甲状腺结节。

日常生活中应该如何预防甲状腺长结节？

    避免外界刺激：甲状腺是人体内非常敏感的内分泌器官，外界环境因素，如空气、土壤、水以及食物中的有害化学物质都会刺激甲状腺，引起甲状腺疾病。因此，防止环境污染，远离有害化学物质，尽量避免多次接受颈部放射性检查及照射，对于预防甲状腺疾病有重要意义。

    饮食调配：饮食中的碘元素对甲状腺的影响最大，摄碘不足或过多都会引起甲状腺病变。碘的缺乏是引发甲状腺肿大的主要原因，高原、山区人群的日常饮食往往含碘不足，应使用含碘食盐，而沿海地区人群则应适当控制碘的摄入。

    控制情绪：中医认为甲状腺病的发生多与情志失调有一定密切的关系，保持良好的心态、乐观的生活态度，可明显减少甲状腺疾病的发生。避免过度劳累、紧张、焦虑、忧愁、失眠等，这些情况下对甲状腺素的需要会大大增加，因此加重甲状腺的负担，降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态，在受到外界因素的影响下，如化学刺激或病菌病毒侵犯时，就容易发生病变。

    定期体检：定期检查甲状腺功能及结节性质，早期发现，早期治疗。有过甲状腺结节手术史者，也应定期复查，避免复发。（完结）（内分泌科  贾晓琳）