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老年糖尿病患者血糖的家庭管理

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老年糖尿病患者在住院监测血糖,确定降糖方案后最重要的一环,还在于更长期的血糖家庭管理。

首先是保持良好的心态。其次是严格注意生活规律,适当控制饮食结构。然后注意适当体能锻炼,避免运动过度引起低血糖,可在餐后10分钟后快步走半小时左右。还有一点就是加强人际之间的沟通特别是患有同类疾病的病友沟通,从中吸取治疗的经验教训,不断总结个人疾病变化情况确保治疗效果,不断坚定战胜疾病的信心。

关于血糖的家庭监测,若是刚出院回家或是改变了饮食结构,血糖还处于波动状态时,最好是连续1周每天监测空腹及三餐后血糖,餐后血糖从进食第一口的时间开始计算,2小时后测餐后血糖,并准备专门的血糖记录本,将测得的血糖进行详细记录,门诊随诊时将该记录本交给内分泌医生,更有的放矢的调整降糖药的使用。若饮食及血糖处于相对稳定的状态,可以在1周内随机抽取2-3天进行空腹及三餐后血糖的检测,若有心慌、出汗等不适,随时检测血糖值。对于老年患者来说,低血糖比高血糖的风险更大,所以预防低血糖至关重要。老年人血糖控制较之年轻人可适当放宽标准,空腹血糖控制在6-7mmol/L,餐后2小时血糖控制在8-10mmol/L即可。

每隔3个月,可于老年科门诊或内分泌门诊随诊,完善糖化血红蛋白检查,尽量将糖化血红蛋白控制在7.0%-7.5%。