洗手

洗手的重要性：

我们用手与其他人、物体表面和动物接触很容易沾染细菌。如果没洗手就摸自己的眼睛、鼻子或嘴就会被细菌感染。

经常洗手可以洗去我们沾染的细菌因此可以避免感染。

请记住：

在我们并不知道的情况下双手很可能已经沾染细菌！

细菌很容易通过“手接触”传播。

 

你可以弥补这个漏洞！去洗手吧！

何时洗手？

*手看上去脏

*准备食物前

*进食前

*如厕后

*接触任何体液后，如血液、尿液或呕吐物

*换尿布后

*接触动物或宠物后

*接触生肉后，如猪肉、牛肉或鸡肉

 

如何洗手？

用水打湿双手，抹肥皂，然后仔细搓洗至少15秒。

有效的洗手步骤

湿润双手，将手上涂满肥皂，上手掌心对掌心相互的揉搓。

两手手指交错，掌心对手背揉搓，并交换双手，同上步骤再来一次。

掌心相对，双手手指交叉，沿着手指的指缝相互揉搓

两只手相互握住，一手手掌大拇指揉搓另一只手的指背，并交换双手，同上步骤再来一次。

一只手握拳将另一只手的大拇指握住，并旋转揉搓，交换双手，同上步骤再来一次。

一只手手指并齐在另一只手掌心中揉搓，交换双手，同上步骤再来一次。

一只手的手掌握住另一只手的手腕部分，旋转揉搓，交换双手，同上步骤再来一次。

也可以用酒精类免洗手消毒液洗手。揉搓双手至洗手液覆盖所有手部皮肤，继续搓手直至手干。