感冒是宝宝最常见的疾病之一，宝宝感冒常常出现发烧、咳嗽、鼻塞、眼睛发红、流涕、食欲下降等症状。80%的感冒都是由病毒引起的，而宝宝的免疫系统尚未发育成熟，因此患感冒的概率更高。妈妈要为宝宝提供合理的饮食，以增强宝宝的抵抗力，预防宝宝感冒。

宝宝感冒的日常预防法：

★平时注意锻炼宝宝的耐寒力，提高抵抗力。不要天气稍凉就急于给宝宝穿厚衣服，穿得过多反而会使宝宝活动后出汗湿透内衣，更容易因着凉而感冒。

★居室应保持空气新鲜、湿度适宜，不要带宝宝到空气污浊、人员流动量大的嘈杂环境中去。

★家庭成员中如果有人感冒，应注意避免与宝宝接触。如果不能完全隔离，患病者一定要戴上口罩，以防感冒传染给宝宝。

★全家要养成勤洗手的好习惯。宝宝的好奇心强，每天在家里接触到很多东西，无形中她手上便染上了许多病菌，而成人的生活圈子更大，手上的病菌也更多。所以，全家要养成勤洗手的习惯，才能有效降低宝宝感染的概率。

★让宝宝多喝水。多喝水能促进身体的新陈代谢，对身体有益。因此平时应注意多给宝宝喝水，尤其是在感冒高发期更应如此，每天让宝宝喝足够的水，才能让宝宝远离感冒的困扰。