【脑卒中】帮助您面对新生活

                                                                                                    李贤玲

脑卒中不仅给患者的身心健康造成巨大打击，而且给患者家人也施加了沉重的心理经济压力。家属作为脑卒中患者的主要社会支持者及直接照顾者，具有患者生活上的照顾，情感上的支持和经济支撑，帮助和鼓励患者进行功能锻炼，督促和协助患者定期就诊，使之感受到家庭的温暖和关注，对患者的身心康复起着非常重要且不可替代的作用。

在照顾脑卒中患者的过程中，家属不仅承担着繁重的日常照顾和护理任务、沉重的经济负担，还要努力克制自己的情绪，并为患者提供进行情感支持，这样也会给家属自己的身心健康带来不利影响，而家属的情绪又很易影响患者。当照顾着处于焦虑抑郁状态时，会直接影响对患者的照顾质量，同时也会引起患者不同程度的焦虑、抑郁。

那么，作为患者家属，该如何调整好心态，更好地参与到患者的康复过程中呢？

有脑卒中患者的家庭，家属可以咨询专业医生及治疗师，学习该疾病的基本知识、恢复过程、预后的相关内容。

脑卒中患者的康复是个漫长的过程，因此家庭成员之间应相互理解，对如何照顾患者，可以做些家庭分工，以减轻成员间的压力。

对突如其来的脑卒中患者和家属均没有心理准备，原来的生活被打破，在这种情况下重建新生活需以下6步：

1配合正规康复训练 

生命体征稳定后尽早开始康复。治疗早期可做床旁康复，之后可至康复医院完成全面系统的康复训练。应积极主动参与康复治疗，促进肢体活动认知及交流方面的恢复

2利用剩余功能 

虽然肢体活动、认知及交流均有不同程度受损，但仍然残存不少功能。因此，需尽可能利用并发挥遗漏的肢体活动、认知及交流功能

3学习多领域、适应性技能

一类是基本技能，如翻身坐起、坐站转移、抓放、上下楼梯，用言语表达自己的要求及想法等；另一类是生活技能，如上厕所、穿脱衣服、洗脸、刷牙、进食、切菜、上下车付钱等

4调解家庭、朋友及社会角色

不被“患者”这一角色禁锢。脑卒中前是家庭的顶梁柱，脑卒中后变为被照顾者，万不能因此消沉下去，需重新组合各种生活能力，配合环境要求及机会，在不同生活领域形成特定的习惯和责任，重新承担家庭社会责任

5建立新的生活方式

加入各方面的生活角色，排列角色优次，安排时间，组织生活内容，以满足他人及社会对自己的期望，成功的过自己想过（能过）的生活

6达到理想目标

身体、心理健康，过成功，幸福有意义的生活