牛晓磊

2019年12月5日凌晨2点14分，中日友好医院，在与肺癌顽强抗争了一年多之后，吉喆离开了我们。

肺癌在各种恶性肿瘤里，是发病人数最多的一个。2015年，有78.4万人查出自己得了肺癌，占了这一年恶性肿瘤人数的20%。死于肺癌的有63.1万人。这一年因为各种恶性肿瘤去世的人中，有27%都是被肺癌带走。

什么是肺癌

肺癌是指发生于肺部的恶性肿瘤，包括原发性肺癌和转移性肺癌，通常我们所说的都是指原发性肺癌，肺癌的致死率极高，因而被称为“癌中之王”。近几十年来，我国每年新发现肺癌的人数都在增加。

诱发肺癌的原因

1.   吸烟

吸烟是导致肺癌的最主要原因，近年来，随着女性吸烟人数的增加，女性肺癌的发病率呈明显的上升趋势。需要注意的是，二手烟同样可以增加肺癌的发病风险。

2.      油烟

长期从事烹饪工作的厨师、家庭妇女也是肺癌的高危人群。有研究表明可能和中餐烹饪习惯中产生的厨房高油烟有关。长期接触厨房油烟、喜欢用高温煎炸食物、做饭时厨房门窗关闭，导致厨房小环境油烟污染严重，毒烟雾长期刺激眼和咽喉，都可能会损伤呼吸系统细胞组织。

3.      职业环境

煤矿工人、长期接触如石棉等化学制剂的工人，都是尘肺病和肺癌的高危人群。

4.      空气污染

越来越严重的空气污染同样是人类健康杀手。

5.      电离辐射

6.      饮食

7.      遗传因素等

肺癌的早期症状

当你的身体出现以下症状时，要高度警惕肺癌的可能，尽早去医院就诊，寻求专业医师的帮助。

1.      持续时间超过2-3周或者正规治疗无效的咳嗽

2.      活动后出现胸闷、喘不上气儿

3.      持续的胸部或者背部疼痛

4.      痰中出现血丝或咳血

5.      持续时间较长或正规治疗无效的肺炎

6.      不明原因的发热、声音嘶哑、疲乏、精神差、体重下降等

如何预防肺癌

戒烟

肺癌的头号原因就是烟草暴露。人们可能会随着抽烟年份的增加，以及抽烟根数的增加而患肺癌。从来不抽烟的人们可能会患肺癌，但是他们相对于吸烟人群而言患癌的几率会大大减少。任何时候戒烟都不晚，越早越好。

注意生活环境

1.      室内装修残留的化学物质苯，对肺癌诱发具有一定隐患。

2.      厨房油烟也会诱发肺癌

3.      改善室内的通风环境，减少室内有毒物质的浓度

健康饮食

宜多选择高蛋白、营养全面、高维生素、低脂低盐的食物；少吃辛辣、刺激、油煎、烧烤等食物

坚持体检

应该定期接受体检，CT成像技术有助于医生发现处于肺癌早期的患者。

良好的生活习惯

研究表明：肺癌患者在发病前的不良心理是其重要的致病因素之一。因此，在人们紧张忙碌的生活中，保持一个健康舒适的心理状态很重要。