翟慧君

高血压是最常见的慢性病之一，也是心脑血管病最主要的危险因素，可导致脑卒中、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，严重影响病人的生存质量。

误区1  老年人血压高一些没关系

      不少人觉得随着年龄的增长，血压随之增高是一种生理现象，认为年龄越大高血压的诊断标准相应地越高，这一错误认识在老年人群中尤为突出，因此不少高血压患者得不到正确诊断和有效治疗。

      实际上，老年人的诊断标准跟中青年人一样，即在未使用降压药物的情况下，非同一天三次测量安静休息状态下的血压，收缩压（高压）＞140mmhg和舒张压（低压）＞90mmhg，就可诊断高血压。

误区2   我平时没有不舒服的感觉，血压应该是正常的，不用检查

      虽然血压升高会出现头痛、头晕等不适症状，有时可能还会恶心想吐、心慌气短或耳鸣，但血压的高低与症状的轻重没有明确的关系。实际上，多数高血压患者没有明显症状，而这种无症状性高血压虽然没有造成感觉上的异常，但持续的高血压状态会促进动脉硬化的发生，导致心、脑、肾等重要器官的损害，从而影响患者的生活质量甚至生命，因此，定期监测血压很重要。

误区3    一发现高血压就要吃药

       患者应到医院就诊，医生会根据您的血压水平、危险因素、重要器官损害情况等进行危险分层。任何高血压患者都应该首先改善生活方式，如限盐、增加钾盐摄入、戒烟、限制饮酒、适当运动、控制体重、保证良好睡眠、避免精神过度紧张及保持心理平衡，多数高血压患者需要在改变生活方式的基础上服用降压药。

误区4    既然已经吃降压药了，吸烟饮酒就无所谓了

        高血压是多种因素综合作用造成的，治疗也是综合的，改善生活方式和药物治疗缺一不可，健康的生活方式是基础，吸烟、饮酒、食盐量大、熬夜等不良习惯不加以控制，会继续损害血管及心脑肾等器官，加重高血压。正确的做法是，除了选择适当的药物外，必须长期坚持健康的生活方式。

误区5     去医院太麻烦了，可以一直照着医生的处方自己买药

         降压不仅要将血压降至目标水平，而且要长期稳定，因此，要定期测量血压，观察疗效，掌握用药量与血压之间的变化，另外，降压强调个体化治疗，医生要不断评估患者的情况，根据患者的血压水平及时调整用药。

误区6     血压正常了，就可以停药了

         高血压患者通常需要终生服用降压药，随意停药后血压会再次升高，血压波动过大，对心脑肾的损害更严重，正确的做法是，在长期的血压控制后，在医生指导下逐渐减少药物的剂量和种类，在减药的过程中，必须监测血压的变化，并且注意血压的季节差异。

误区7    “是药三分毒”，不妨用保健品替代降压药

         一些患者认为，长期服用的降压药物都有不良反应，不愿意长期服用，当从广告处活亲朋好友处听到某些产品可根治高血压，查看说明书发现没有注明不良反应，就不惜花“重金”去买，实际上，这样做不但会造成经济损失，还可能引起血压波动，合并冠心病的患者突然停药还可能诱发心脏病发作，因此不能用保健品代替降压药。