早春时节需防寒 春季多风，天气多变，当室内外温度和湿度相差较大时，破坏了呼吸道的内环境、黏膜遇到冷空气刺激后，容易发生功能紊乱与失调，分泌物增加，黏膜抵抗力下降，给细菌、病毒等致病微生物的入侵创造了条件。早春天气转暖之后，往往又继续寒冷，应对这样的温寒之差要根据天气变化增减衣服。否则，容易引起呼吸道疾病。

　　春日融融当防困 “春困”不是病，它是人体生理机能随着自然气候变化而发生的生理现象。进入春天，随着温度升高，皮肤毛孔舒展，血液供应增多，而供应大脑的氧气相应减少，于是表现出懒洋洋、软绵绵、无精打采、昏昏欲睡等抑制中枢神经系统的“春困”现象。对付“春困”的办法是早睡早起，锻炼身体。

　　春季应防旧伤痛 做过手术、曾经骨折，或有其他陈旧性外伤的人，每到春季，旧伤部位往往疼痛。这是因为春季气候多变，冷热变化无常，使得瘢痕随气候改变而收缩和松弛，这样就对神经纤维产生牵拉或挤压而疼痛。防止和减轻旧伤疼痛，患者要注意保暖，应适当按摩患部，以使瘢痕变软和加强局部血液流畅。

　　春暖花开防过敏 在春暖花开的时节，空气中的花粉含量增高，一些人吸入含有较多花粉的空气后，便产生抗原性刺激，从而在体内引起特异免疫反应，导致过敏性鼻炎、荨麻疹或哮喘的发作。这些人应尽量避免花粉的刺激，房间安上过滤装置，少到外界去观花赏花，以免过多接触花粉。