预防过

敏小贴士

 

01

外出活动选对时间

 

杨柳絮一般中午最多，过敏体质的人尽量避开这个时间段外出。即便要做户外活动，尽可能在杨柳絮比较少的时候，比如早晨或是雨后。外出时佩戴口罩、眼镜、帽子、围巾、手套，减少柳絮与皮肤的接触。（注：是眼镜，不是隐形眼镜哦）

 

02

清除衣物上的柳絮

 

进入室内时，注意把身上的杨、柳絮残留物消除干净，不要带到居室内。（用湿布将杨柳絮擦除）

 

03

清洗鼻腔

 

当杨、柳絮落到口、鼻、眼等处时，不要用手用力的去揉搓，使用流动清水洗脸，过敏性鼻炎者或对柳絮敏感者，可用洗鼻器每天冲洗鼻腔。

04

必要时关窗

 

飞絮较多时，关闭汽车和房间的窗户；注意保持室内清洁，用湿抹布和吸尘器来打扫卫生。

 

05

柳絮吸入鼻腔，及时就医

 

如果不慎将杨、柳絮吸入鼻腔，引起强烈的刺激反应，应及时到正规医院就诊。对于依靠过敏药的人群来说，注意不要为减轻症状而服用超量的抗过敏药物，要谨遵医嘱哦。

 

06

勿在室外晾衣

 

 不在室外晾衣服尽可能在室内晾晒衣服，室外晾晒容易让衣服、被单、床单等沾染杨柳絮。

 

此外，春天应少吃辛辣食物，多喝水；飞絮过敏者还可吃些防过敏的食物，如小白菜、西红柿、胡萝卜、柑橘等，补充维生素C、维生素B、维生素E等，也有益于抗过敏。另外，保持好心情也很重要哦。

 

过敏的朋友都快乐度过恼人的柳絮飘飞的季节呦。

王丽平