老年医学二科

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焦虑症，离我们并不遥远！

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马水亭

你有没有发现家里的老人经常心烦意乱，坐卧不安、急躁、易怒、胸闷心慌、焦虑紧张呢？有的为一点小事而提心吊胆，紧张恐惧。这有可能是“老年焦虑症”在作祟。

随着生活环境的不断改变和社会日新月异的发展，很多老年人往往对于社会的快速发展难以适应、无所适从，所以焦虑成为了很多老年人的普遍心理疾病。老年人随着体能下降、丧偶、子女外出等原因，易出现精神心理问题。“老年焦虑症”是比较容易治疗的一种心理生理疾病，但却因常常不易察觉而被忽略，导致病情加重，甚至部分老人有精神致残，成为老年健康的一大杀手。

单纯的心情焦躁和病态的焦虑症表现截然不同，作为子女，该怎么分辨？老年焦虑症有哪些表现呢？

1、老人出现较重的恐慌、紧张情绪

经常感到好像要有很坏的事情发生，缺乏安全感，坐卧不宁，心烦意乱，对外界其他事物失去兴趣。严重的时候，患者会有恐惧情绪，在他人看来只是很微小的刺激老人却反应很大，甚至出现惊恐反应。由于过度紧张，老人常有窒息感，经常摸自己脉搏是否增快、心跳是否停止、皮肤颜色是否已经改变等。

2、老人经常无法控制自己的担心情绪

这是鉴别焦虑症与普通的焦虑情绪比较重要的一点，焦虑症患者的焦虑担心情绪很难通过自我调节缓解。患者表现为容易激怒，注意力无法集中，入睡困难、睡眠不稳或不踏实等失眠，肌肉紧张，容易疲劳等，还会由于过分紧张或担心影响了正常的学习、工作和生活，影响了理智时应有的思维和决策，而且这种情况在一段时间内重复出现。

3、出现睡眠问题

人上年纪后睡眠时间会减少，很多老人忽略了这一点。焦虑症不仅仅只是睡眠时间的减少、更是睡眠质量的严重下降，老人由于没有得到足够的睡眠，白天精神不佳、困倦嗜睡。

4、出现躯体症状

焦虑症不仅表现在精神上，也会出现身体上的不适，患者常为躯体不适而感到焦虑不安，从而造成恶性循环。如头痛、背痛、手指发抖等。

5、急性焦虑、惊恐发作

急性发作时，除了惊恐害怕外，老人还会感觉喘不上来气，胸闷、窒息、心跳剧烈、手脚发麻、有“不行了”或着“要发疯”、“要晕倒”的感觉，常以心内科疾病发作去急诊。

以上就是老年焦虑症常见症状表现的介绍，若发现老人出现以上几种症状，应及时到专科进行治疗，以免耽误病情。

一起来测一测

焦虑自评量表(SAS)

下面有二十条文字，请仔细阅读，根据您近一周的实际情况划上适当的选项：

1.比平常容易紧张和着急(焦虑)