李贤玲

 

高血糖属于内分泌科，若不及时治疗，可能会诱发糖尿病的到来。高血糖这类病症没有很好的治疗方法，一般只能通过药物来稳定血糖值。而糖尿病患者服用的药物则是二甲双胍。

 

二甲双胍能够起到平稳血糖的作用，同时我们在使用二甲双胍时也是有禁忌的。今天就来跟大家分享一下，避免在使用了二甲双胍后引发身体不适。

 

 

医生提醒：高血糖人群，服用二甲双胍时，尽量避免做这几件事

 

1、建议饭后服药

 

我们一般都是在饭后服药，当然也有很多药物是在饭前吃的。作为调理血糖的二甲双胍，建议在饭后使用这类药物，饭后食用药物可以减少对胃黏膜的刺激，同样也能提升二甲双胍的功效。所以医生提醒我们最好在饭后服用。

 

 

2、一次吃过多

 

相信大家都知道，是药三分毒，经常吃药会给身体带来不良反应。而高血糖患者在服用二甲双胍时，也一定要谨遵医嘱，千万不要一次性服用太多。刚开始服用二甲双胍时，会给患者带来很多副作用，这属于正常现象。随着时间的不断推移，身体已经慢慢适应了这种药剂量，若此时随意增大药剂，可能会对身体产生不利影响。

 

 

3、不要擅自买药

 

我们在购买二甲双胍时，也要听取医生的建议购买，千万不要盲目选购，也不要擅自改变药量。吃得太多或吃得太少，都无法有效控制血糖，所以要特别注意。

 

 

4、不要喝酒

 

相信每个人都应该知道，头孢是不能跟酒精一起服用的，而二甲双胍与酒精也是不能同时服用的，否则可能会发生致命的危险，甚至还会刺激胃黏膜，影响胰岛素分泌。在严重的情况下，甚至还会出现昏迷的状态。

 

血糖偏高人群平时还要做好这几件事

 

1、控制好一天摄入的总热量

 

若想有效预防高血糖的到来，我们需要控制好一整天的总热量。有些人每顿饭都要吃很多，这样一天下来热量很容易处于超标状态当中，热量超标就会转化为脂肪，而肥胖就是诱发高血糖最主要的危险因素。如今手机上的APP可以记录每一份食物的热量，一天下来的总热量就能一目了然了，这样也不容易超标了。

 

 

2、合理锻炼身体

 

想要稳定血糖，平时就应强加锻炼，运动量不足是非常危险的行为，倘若长时间缺乏运动，就很容易出现肥胖的现象。而且运动量过少不利于身体的循环代谢，甚至还会降低胰岛功能，使胰岛素无法正常分泌，血糖很容易飙升。

 

因此我们在控制血糖的过程中，应意识到锻炼的重要性，通过运动这种方式来消耗体内多余的热量，维持正常体重以外，还能消耗掉体内多余的糖分，对于改善高血糖很有帮助。

 

 

3、不要省略早餐

 

很多人因早上不想起，就耽误了吃早餐的时间，很多人也不愿意再去花费时间买早餐，干脆攒到中午一块吃，但这样很容易使血糖飙升，不利于稳定血糖。我们可以在吃早餐时搭配多种种类，可以吃几片全麦面包，搭配鸡蛋或牛奶一起食用，再加上一份蔬菜或者水果，这样既能为机体提供能量，营养也特别均衡。

 

结语：看完之后相信大家都了解了，在服用二甲双胍时，也是有一些注意事项的，其实不管是吃什么药，都应谨遵医嘱，千万不能乱服药，也不能擅自减轻剂量。想要更换药物或者更改服药剂量，一定要先咨询一下医生的建议才最好。