1 判断意识：双手轻拍病人面颊或肩部，并在病人耳边大声呼唤，无反应可判断为无意识

3 立即呼救：求助他人帮助拨打急救电话，或协助救护

4 摆放体位：仰卧于硬板床或地上，如是卧于软床上，其肩背下需垫心脏按压板（硬板），去枕、头后仰，解开衣领口、领带、围巾及腰带。注意避免随意移动病人，该体位有助于胸外心脏按压的有效性，避免误吸，有助于呼吸

5 胸外心脏按压：抢救者站在或跪在病人一侧一手的掌根部放在按压部位及胸骨中、下1/3交界处，在胸骨中线与两乳头连线的相交处；另一手以拇指根部为轴心叠于下掌之背上，手指翘起不接触胸壁双肘关节伸直，依靠操作者的体重、肘及臂力，有节律的垂直施加压力，使胸骨下陷至少5厘米（成人），儿童、婴儿至少下压胸部前后径的1/3，儿童大约5厘米，婴儿大约4厘米，然后迅速放松，解除压力，使胸骨自然复位

6 开放气道：清除口腔、气道内分泌物或异物，有假牙应取下

（开放气道方法：仰头抬颏法，抢救者一手的小鱼际置于病人前额，用力向后压，使其头部后仰，另一手示指、中指置于病人的下颌骨下方，将下颌部向前上抬起）

7人工呼吸：（口对口人工呼吸）在病人口鼻部，盖单层纱布或隔离膜。抢救者用保持病人头后仰的手的拇指和示指捏住病人鼻孔。深吸一口气，屏气，双唇包住病人口部，用力吹气，使胸廓扩张。吹气毕，松开捏鼻孔的手，抢救者头稍抬起，侧转换气，同时注意观察胸部复原情况。频率：每6-8秒一次呼吸（每分钟8-10次呼吸），在置入高级气道之前，按压与通气比例为30:2

8 循环进行：胸外心脏按压与人工呼吸要反复循环进行。二者的比为30：2，每五个循环，为一个周期。

压频率每分钟至少100次以上，但不超过每分钟120次