老年人排泄护理

                                                                                                李贤玲

为了维持身体健康，身体必须对体内的废物作适当的处理，将之排出体外，这是很自然的排泄过程。但是老年人随着年龄的不断增加，排泄功能下降，进而出现许多问题，排泄问题可以说是机体老化过程中无法避免的，常给老年人造成很大的生理心理上压力，对此应体谅老人，尽量给予帮助。

排尿的一般护理

一，每天平均饮水2000--2500毫升

二，不憋尿，养成定时排尿的习惯。告知老年人有尿意，即应及时排尿，掌握老人的排尿规律，接近排尿时协助、等待排尿

三，排尿时尽可能让无关人员走开，夜间要在床边放置便器，以减少顾虑心理

四，老年人排尿时等候着，不要催促，以免影响排尿

五，神智清楚的男性老人用便壶接尿，便壶口与皮肤接触处垫以质地较软的手纸或布类，以防壶口长期刺激局部皮肤引起损伤。每次尿后及时倾倒，冲洗便壶，擦干后再用。女性老人可用兜尿布或用大口便壶、弯盆

六，神志不清，躁动不安的老年人可选用大小合适的尿具固定在阴茎上，保持管路通畅，翻身时防脱落，每日取下清洁，晾干后再用，发现局部有过敏反应时停用。

七，保持会阴部清洁干燥，保持被褥整洁干燥，必要时垫油布、中单、尿垫，湿后及时更换；每日用温水清洗会阴及肛周周围1--2次。每次排尿后也应清洗。

八，对于尿储留的老年患者，首先采用诱导、热敷、针灸等方法，尽量避免留置导尿，避免尿路感染的发生

九，对于顽固性尿失禁的老年人，应通知医生予以进一步处理，完善相关检查治疗、安置保留尿管等。

十，当需要时间较长的治疗，检查或外出时，应事先先排尿，到新环境时，首先了解厕所的位置，以便及时排尿。

便秘的一般护理

一．老年人生活应规律，养成定时排便的习惯

二．调整饮食，增加含纤维素多的食物，以刺激肠壁加强蠕动，如粗粮，芹菜，韭菜，菠菜，豆芽菜，凉拌蔬菜，水果等，适当增加脂肪食物，如花生油，芝麻油等

三．增加进水量，多喝水，每日清晨饮一杯淡盐水，软化粪便

四．体力允许的情况下进行适量的体育活动，卧床的老年人可做腹部顺时针按摩，用双手揉动腹部，每天起床前和入睡前进行

五．顽固性便秘，可用开塞露通便，每天最多使用2--3个开塞露或者口服缓泻剂，如麻仁滋裨王、液状石蜡等

六．对老年人持续性便秘，以上方法均无效时，采用手抠方法：带手套，涂润滑油，食指或中指轻轻插入肛门。由浅逐渐深抠出粪块，结束后用温水清洗局部，必要时湿敷，帮助肛门回缩。