李贤玲

　　措施一：避免使用不适当的药物

　　老年人用药要有明确适应症，可用可不用时，尽量不用，如失眠、抑郁等，可通过调整生活习惯、生活环境、人际关系而得到改善;凡能引起跌倒的药物应当不用或慎用，必须应用者则尽可能减少使用剂量，应从小剂量开始给药、密切观察、缓慢增量。

　　措施二：管理好服用的药品

　　服用某些药物或者同时服用几种药物时，可能会增加老年人的跌倒风险。应该咨询医生或药师，检查您所服用的所有药物，确定是否还需要继续服用，不要随意服用药物。

　　措施三：避免乱逛医院、药店，重复拿药

　　到医院就诊或到药店购药时需告知医生、药师您正在服用哪些药物，避免重复拿药，以及同时服用多种易导致跌倒的药物。

　　措施四：在专业人员指导下服用药物，留意药袋上的提醒

　　建议老年人、家属们仔细聆听医生、药师的用药指导，仔细阅读药袋及用药标签上用药的注意事项、服用时间及副作用。遵医嘱用药，避免误服或多服剂量;对于有可能引起头晕、低血压等易致跌倒的药品，应注意用药后的反应，尤其是使用高剂量药物以及观察服药后l h内的反应，用药后动作宜缓慢，在发挥药效时尽量不要外出，如果用药后出现晕眩，可以先休息一下，别急于行走，更别上下楼梯。如服用镇静安眠药的老年人，最好上床后服用，以防药物在老年人上床前起作用而引起跌倒。

　　措施五：积极参加社区“预防跌倒”知识讲座

　　提高老年人预防跌倒的意识，提高用药知识水平，减少不合理用药行为，杜绝不遵医嘱随意增加剂量和种类等行为。

　　其实，老年人只要遵医嘱合理用药，了解在服药物常见的不良反应以及注意事项，并在日常生活中加以注意，提高防跌倒意识，药物因素引起的老年人跌倒是可以预防和控制的。